So-net無料ブログ作成

不食、8日目。 [不食]

【不食、8日目】
不食、8日目。

ますます快調。
空腹感はありません。

夢は相変わらず超夢を
3本立てくらい見るけど、
それでも不食のおかげで
深く眠る時間帯ができたのか、
以前とは比べ物にならない、
すてきな今朝の目覚め♪

朝一杯の玄米酵素ジュースは欠かせない。

RIMG1100.jpg
DSC_0197.jpg
宮城県七ヶ宿で炭焼きをやっておられる
佐藤夫妻に

RIMG1104.jpg
株分けしていただいたのが
2015年5月28日。
(写真は奥様手作りの玄米酵素豆乳ヨーグルトとジュース)

以来ほぼ毎日愛飲しています。


RIMG0274.jpg
2本仕込んでおいて

DSC_4352.jpg
元種に毎回飲んだ分だけ
リンゴ100%果汁を継ぎ足す。

すると、翌日には
シードル状態(スパークリング)
になるほど発酵が強い。

うっとりするほど、おいしい。


DSC_4351.jpg
今朝の体重は56.5kg。

不食を始めた日を測るの忘れたけど、
3月8日23時45分の時の体重は
56.8kgだったから、ほぼ横ばいです。

ほんとは朝晩計るのがいいんだろうなぁ、
もう、おそい。
(3月14日 8:27 )



不食8日目にして、
びっくりするほど身体が軽い。

試しに散歩的に(安全をみて、ね)、
善福寺川沿い、大宮八幡宮周辺などを
ジョギング+ウォーキングしてみた。


RIMG0289.jpg
RIMG0309.jpg
RIMG0313.jpg
RIMG0297.jpg
RIMG0298.jpg
RIMG0315.jpg
RIMG0318.jpg
RIMG0322.jpg
RIMG0323.jpg
RIMG0324.jpg
RIMG0332.jpg
RIMG0325.jpg
RIMG0327.jpg
RIMG0331.jpg
RIMG0329.jpg
RIMG0334.jpg
RIMG0336.jpg
RIMG0335.jpg
RIMG0340.jpg


RIMG0369.jpg
11406歩、まったく問題なし。

まだまだいけるけど、
どうしちゃったの、ていう感じなのだ。


朝に玄米酵素ジュース+澄まし汁、
おやつにチャイを一杯飲みました。
(3月14日16:35)


nice!(0) 

nice! 0