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風邪を、経過した。



野口晴哉さんの

「風邪の効用」という本では

風邪は決して悪いものではなく

「風邪を上手に経過する」

のがよいという。



ということで、久々に高熱で経過中。



でもピークは越えたかな。



今でもこれだけ

熱を出せる体力があるんだな


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えへん。



熱が出るというのは

デトックスだと思っているので

ぼくはいつでもウエルカムだ。

我ながら上手に経過している感じがする。



その熱だけど

ずっと計り続けてみたら

ずいぶんと上がったり下がったりしていた。


38℃台かと思ったら

36℃台まで下がったり

またグンと38℃台に上がったりと

そういうことを繰り返していた。



今回は咳が激しくて

こころなしか腹筋が割れた

・・・よーな気がしないでもない。



いろいろ自分の身体の変化に

注目してみている。


頭痛というほどじゃないけど

頭の中を「ツン、ツン」ていうか

「チク、チク」ていうかんじで

痛みが移動してたあれは

いったいどういう現象なのかな、とか。


身体中の皮膚という皮膚が

普段の10倍くらい敏感になっている、とか。


すでに3リッター以上の水分を摂っているけど

おしっこでじゃなくて

ほとんど汗で出る、とか。


いろいろと、興味深い。


おかげで今、身体中がツルツルです♪



こういう状況でもおなかはすかないけど

鰹節と梅干しを混ぜた具の

小さな小さなおにぎりを一個食べた。

熱いほうじ茶と。

おいしい。



今日はほとんど水分補給だけだけど

いつでも一番おいしく感じるのは

玄米酵素発酵のリンゴジュース。


あとはゲロルシュタイナーをガンガン飲んでいる。



(ここまで、高熱1日目)
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(ここから、高熱2日目)


今回は、たっぷり、しっかり

風邪と付き合って

経過を観察することにした。



起きて体温を測ってみると


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37℃ちょうど、まだ平熱以上。


でも、しばらくすると36℃台に。
(写真は左右のペアとして見てください)


DSC_7294.jpg
7月17日16:27右

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7月17日16:41左

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7月17日19:21右

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7月17日19:23左

左右で温度差はこのくらいあることも、ある。



このところずっと飲み物は

玄米酵素ジュースばかりだったから

気分転換にアイスティーを入れ


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ハムサンドイッチも作って食べた。



でもまだ底から元気が出てきた感はないので

再び寝床へ。



今日も寝床の気温は


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35℃超ある。


どうなってんだ、今年。

まだ7月中旬だ。



でも不思議と、昨日の方が暑く感じた。

自分が高熱だったせいなのかな。



うとうとしたり起きたりしているうちに

全体的に体温が下がり出し

やがて落ち着いてきたかなと思ったら


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7月17日21:20右

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7月17日21:29左



片側がガクンと平熱以下に落ちた。


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7月17日22:53右

DSC_7304.jpg
7月17日22:55左



うん、ここだ。

ここが一番大事なところだ。



数回計測し続けていると

やがて平熱に収束しだした。


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7月17日23:33右

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7月17日23:36左

それを見届けて眠りに落ちる。



明け方目覚めて測ってみると

左右ともに36.0℃。


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7月18日04:12右

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7月18日04:16左



その後数回測ってみても変わらず安定。



野口晴哉さんの解説通りだ。


平熱以下に落ちて

左右の温度差がある時が

今回の風邪で一番身体が重かった。


それはつまり

動くな、という身体からの合図だった。


そして平熱に戻り左右の温度差もなくなったら

急に身体が軽くなった。



治った、と感じたから、治ったのだ。



あ〜、おもしろかった。



久しぶりに深呼吸をしに

屋上へ上ってみると

ちょうど、


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P7182316.jpg
日の出だった。



朝日が、いつもより美しく感じた。



さて、と。


これでまた

小黒森庵の作業にかかれる。


電動アシスト自転車のテストもできる。



うれしい。



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